☞ Ik neem op dit moment geen nieuwe cliënten aan. ☜
Ik geloof dat iedereen recht heeft op een gelukkig leven, waarin het mogelijk is om vaardig om te gaan met de uitdagingen die het leven biedt. Soms zijn er periodes, omstandigheden of relaties die dat leven in de weg staan. Of soms speelt een gebeurtenis uit het verleden vandaag nog een grote rol. Dan wil ik er zijn voor jou. Om mijn ervaring en kennis met je te delen dat stuk van jouw weg samen af te leggen. Ik ben als cognitief gedragstherapeut, traumatherapeut en ervaringsdeskundige narcistisch misbruik gespecialiseerd in
We gaan met cognitieve gedragstherapie inzicht proberen te verwerven in je denkpatronen. We gaan onderzoeken hoe jouw gedachten en overtuigingen (over jezelf, de wereld en anderen), je emoties en je gedrag bepalen. De bedoeling is dat je door deze inzichten leert om constructiever om te gaan met emotionele problemen en niet-helpend gedrag.
Hoewel traumatische gebeurtenissen altijd in het verleden liggen, weet iedereen die ze heeft meegemaakt, dat de gevolgen ervan zich nu voordoen. Met traumatherapie gaan we de symptomen van stress (inclusief PTSD en CPTSD) aanpakken in het hier en nu. Aan de hand van concrete én effectieve vaardigheden zal je leren hoe jij zelf kan ingrijpen in de schijnbaar automatische reacties van je autonome zenuwstelsel op aangevoelde bedreiging. Deze vaardigheden zorgen voor een onmiddellijke en blijvende positieve verandering in je omgaan met (post-traumatische) stress.
Als ex-slachtoffer van narcistisch misbruik en traumatherapeut help ik mensen die vastzitten in destructieve relaties, slachtoffer zijn van emotioneel misbruik of narcisme (of van iemand met narcistische eigenschappen) of noodgedwongen moeten omgaan met de gevolgen ervan. Ik heb zelf meegemaakt wat jij nu meemaakt. Ik weet hoe je je voelt. Ik weet hoe moeilijk het allemaal is. Ik heb de kennis en de ervaring om je door deze shitstorm te loodsen en je bij te staan in de weg van slachtoffer naar ex-slachtoffer.
Gesprekken zijn doorgaans individueel, maar kunnen evt. ook met je partner of met je gezin. We starten met een intakegesprek waarin we samen kijken naar welke manier van werken het beste aansluit bij wat jij nodig hebt. Van daaruit stippelen we een traject op maat uit. Een traject omvat een reeks vaardigheden, specifiek voor jou samengesteld, die je handvaten zal geven om beter om te kunnen met de dingen die nu moeilijk zijn. De vaardigheden die je tijdens de sessies aangereikt krijgt, oefen je verder in buiten de sessies: aan de hand van leesopdrachten en thuiswerk oefen en verfijn jij jouw vaardigheden op je eigen tempo.
Ik bied ook permanente ondersteuning aan. Dat wil zeggen dat je mij tussen de sessies door altijd kan contacteren met vragen of voor bijkomende ondersteuning als het even wat moeilijker gaat.
Een sessie duurt 1 uur en kost 50 euro.